La Col (brassica oleracea)otro bue remedio casero de herbolaria,
Esta planta es conocida tambien como repollo es muy buena para el tratamiento de asma, catarro, ronquera y para calmar los dolores pulmonares, se recomienda que se coma cruda y en abundancia, solamente tendras que lavarla muy bien , si no te gusta sola puedes acompañarla de ensalada, con aselgas, berros, nopales, etc.
Otra buena manera de comerla es con limon y poca sal (no abusar de la sal)o con aceite de aoliva.