Ya hemos publicado varias formas para mejorar la digestion pero otro buen remedio es usando ensaladas de espinacas y acelgas como lo hacia el buen popeye el marino
Una ensalada de espinacas diario o cada tercer dia resulta ser muy bueno para fotificar todo el aparato digestivo ya que conserva sanos los musculos del intestino y el estomago, asi que ya sabes popeye no estaba tan equivocado, si no te gustan puedes acompañarlas con limon y sabran mejor otra forma es poniendoles aceite de oliva.
Has de ellas una sana costumbre.